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아들러의 개인심리학 1. 개인심리학의 기본 설명 알프레트 아들러(Alfred Adler, 1870~1937)는 자신의 어린 시절의 경험을 바탕으로 한 개인심리학 이론을 창시하였다. 아들러는 자신의 삶에서 열등감의 보상과 공동체 의식을 중요시 하였다. 인간은 목표와 가치를 추구하는 존재이고 과거보다는 미래의 목표를 향해 나아가는 존재라고 주장했다. 아들러는 개인의 분리불가능성을 강조하여 이론을 '개인'심리학이라고 지칭했다. 인간의 모든 행동은 기본적으로 열등감의 극복이라고 보았다. 열등감을 극복하고 우월성을 추구하려는 것은 인간의 타고난 본성이며 열등감을 보상하기 위해 가상의 목표를 만들어 마음의 중심목표로 삼는다. 이 목표를 추구하기 위해 나름대로의 생활 방식을 따르는데 이를 '생활양식'이라고 불렀다. 생활양식은 자신과 타.. 2024. 2. 28.

칼 융의 분석심리학 이론 1. 분석 심리학의 기본 설명 칼 구스타프 융(Carl Gustav Jung, 1875~1961)에 의해 창시된 치료법으로서 인간의 심층적인 무의식 세계를 분석하는 심리학 이론이다. 융은 프로이트와 한때 정신분석 활동을 함께 했으나 견해 차이로 결별하고 독자적인 이론을 발전시켰다. 융에 따르면 인간은 과거 원인 때문에 행동할 뿐만 아니라 미래의 목적을 위해서도 행동한다고 주장한다. 분석심리학은 심리학 이론 중에 가장 난해하고 복잡한 이론이다. 융은 인간의 마음을 의식, 개인무의식, 집단무의식으로 구분하고 자아, 콤플렉스, 원형, 페르소나, 아니마, 아니무스, 그림자, 자기(self)와 같이 익숙하지 않은 단어들을 사용하여 인간의 정신세계를 표현한다. 분석심리학에서는 지금 마음에서 일어나고 있는 사실과 경.. 2024. 2. 28.

프로이트의 정신분석학 1. 정신 분석 이론의 주요 개념 및 설명 정신분석은 지그문트 프로이트(Sigmund Freud, 1856~1939)에 의해서 창시되었고 개인의 행동과 심리적인 현상을 해석하는 데 사용되는 전통적인 심리학적 접근 중 하나이다. 정신분석에 대해 기본적인 가정이 있다. 첫째는 심리적 결정론인데 인간의 모든 행동은 원인이 없이 발생하지 않는다는 가정이다. 모든 행동에는 심리적인 원인이 있다는 것이다. 둘째는 의식의 구조이다. 우리의 심리에는 의식, 전의식, 무의식이 존재한다고 가정한다. 셋째는 성적추동이다. 성적추동은 인간의 가장 기본적인 욕구이고 무의식에는 성적 추동이 존재한다고 한다. 이는 발달단계에 따라 성적 발달 단계를 제시한다. 마지막으로 프로이트는 개인의 심리적 고통을 파악함에 있어 어린 시절의 경.. 2024. 2. 28.

과거에는 이상행동을 어떻게 생각했을까? 현재 21세기에는 심리에 대한 연구가 많이 진행되어 정신병리에 대한 이해가 과거에 비해 높아졌다. 하지만 과거의 사람들은 이상행동을 보이는 사람들을 어떤 시선으로 바라보았을까? 사회적인 존재인 인간은 주변 사람에게 호기심과 의문을 가졌고 나름대로 원인을 추측하였다. 인류의 발달에 따른 이상행동에 대한 인식 변화와 시대별 치료 방법에 관해 설명하려 한다. 1. 고대 원시사회의 귀신론 동서양을 막론하고 고대사회에서는 정신장애를 초자연 현상으로 보았다. 다른 사람과 다른 이상행동을 보이는 사람들은 귀신에 씌었거나 저주를 받았다고 생각하였다. 또한 별자리나 월식의 영향으로 이상행동을 보인다고 생각하는 사람도 있었으며 다른 사람의 저주를 받았다고 생각하는 사람도 있었다. 이러한 귀신론은 동서양을 막론하고 고대 문.. 2024. 2. 27.

이상심리학의 기본 설명 및 차이점 1. 이상심리학의 개념 이상심리학은 이상행동과 정신장애를 연구하는 학문이다. 여기서 '이상행동'과 '정신장애' 정의를 규정하는 것은 아직도 많은 학자의 물음이며 일반적으로는 아래와 같이 정의한다. 이상행동 : 외현적으로 봤을 때 관찰되고 측정이 가능한 행동 정신장애 : 특정한 이상 행동의 집합체 이상심리학에서는 인간이 나타내는 모든 정신장애를 과학적으로 연구하고 다양한 심리검사를 통해 이상행동들을 관찰할 수 있는 수치로 측정하여 원인을 규명하고 다양한 치료법을 개발하는 데 기여한다. 세상에는 다양한 사람들이 존재하고 모두 다른 사람이기 때문에 같은 정신질환도 다르게 표현될 수 있다. 이상심리학에서는 이렇게 복잡하고 다양한 이상행동들을 이해하기 쉬운 형태로 분류한다. 이상행동의 분류체계는 범주적 분류와 차.. 2024. 2. 22.

심리상담을 하기 전, 제대로 살펴보자. 팬데믹 시대로 우리의 삶의 대부분이 비대면 시스템으로 변하면서 혼자 있는 시간이 전보다 늘어났고 사람들과의 교류가 적어지면서 우울증과 같은 정신질환을 경험하는 사람들도 많아졌다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 2020년 우울증으로 병원을 찾은 환자는 837,808명으로 2016년 대비 약 30% 증가했다. 현재 팬데믹 시대는 막을 내렸지만 정신적인 고통을 해결하지 못하고 살아가는 사람들이 여전히 존재한다. 요즘 심리학과 관련된 책과 영상들이 많이 보급되면서 자기 자신을 돌보는 것의 중요성을 알고 있는 사람들이 많아졌지만 아직도 '정신질환'이라는 단어는 '범죄', '부적응자' 등과 같은 부정적인 단어를 연상시켜 정신증을 가진 사람들은 치료 후에도 사회생활 적응에 어려움을 겪는 것이 사실이다. 1. 심리.. 2024. 2. 21.

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